沟通完毕，季听拿过桌上的纸笔，快速记录着什么。
正默默在心里哀嚎的喻闻见了，心里当即一突，警惕的抬头：季小听又想干嘛？
他装作不经意的样子靠近，悄咪咪偷瞄，在看清纸上的内容后，顿时如遭雷劈，当场石化。
只见纸上写着一份训练计划表：
6：00-7：00，晨练。
7：00-7：30，早餐。
7：30-12：30，对练。
12：30-13：00，午餐。
13：00-18：00，接受专业训练。
18：00-18：30，晚餐。
18：30-20：30，训练营训练。
20：30-22：30，练习养身九式。
22：30-23：00，休整洗漱。
23：00-6：00，睡觉。
……
一天24小时被安排的明明白白，真是资本家见了都得流泪，季小听不当人了！
对练、训练营训练、练习养身九式，这三种每一种单拿出来，都是能将人练趴下�
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