职场是一个充满竞争和合作的环境，每个人都在为了个人和团队的目标而努力。然而，在这个过程中，一些不健康的行为可能会对员工的职业生涯和心理健康造成负面影响。了解这些打压手段并学会如何应对，对于职场生存至关重要。
一、架空
架空是一种隐性的打压手段，表现为员工被排除在决策过程之外，没有实际的权力和责任，也无法参与核心团队的工作。这种状态下，员工可能会感到自己的价值被忽视，职业发展受阻。
二、排挤
排挤是另一种常见的打压手段，通过公开或私下的方式表达对某个员工的不满，导致该员工在团队中受到孤立。长期受到排挤的员工可能会感到职场关系紧张，工作积极性下降。
三、质疑
质疑是通过对员工的工作能力、决策和建议的不断质疑，来削弱员工的自信心。这种手段�
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