知乐工作室培训，除了表演课之外还有形体课和台词课穿插进行。
“我是你们的形体课与台词课老师孟娜。”
说话的人身材很好，个子不高，给人感觉纤细而轻盈。
等大家都做完自我介绍之后，孟娜说：“演员的形体是很重要的，因为我们需要用形体和声音来演绎和表达。”
“我先讲一讲仪态，作为演员我们首先有自己的仪态，然后是人物的仪态。自己的仪态，也就是表演者日常的仪态。大家可以从镜子中检视一下自己，也可以互相看看对方。记住不要驼背，不要头前倾，不要高低肩膀，要站得直，也要放松。
“我们讲究的仪态要端正而放松，太端着，静态还可以，但动起来会像个木头人，而过于松弛，会导致气质垮掉。”
“你们需要每天调整体态，运动这个习惯非常的好，长期合理的运动可以让你的体
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