“我不是质疑你的直觉，我只是想到一件事。”季寻坐立不安地扭了几下，他从包里掏出手机，翻到一则短视频，递给沈葵：“要不你看看这个，我刚才其实就是看到这个才想起来跟你聊聊这一点的。”

沈葵接过手机一看，这是一条电影解说的短视频，电影中讲述了一个丈夫如何通过周围环境的改变、语言的施压以及对生活中部分细节的操控来转变妻子的自我认知，最终令妻子真的以为自己疯了。

这是心理学上煤气灯效应的起源，属于一种高明的心理操纵形式，是通过扭曲受害者眼中的真实，使得他们质疑自己的记忆力、感知力和判断力，最终导致受害人的认知失调，迷失原本的信仰。（注1）

沈葵在读大学时自学过心理学的课程，对这一说法略有了解，她扫了一眼就大概明白了视频的核心内容，也因此理解了季寻的顾虑：�

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