球队上午的训练内容以分散专项训练为主。
以克里斯保罗为首的后卫锋线进行控运方面的单独训练，在助教的安排下，两人一组，排着队运球通过球场上的障碍物，并最终完成传球助攻上篮；
而新入队的高德，则是跟着埃利斯进行内线脚步训练，勾手、背身、对抗转身等篮下终结技术训练。
值得一提的是，高德在上午的训练中展现了非同一般的中投命中率，尤其是油漆区附近的长两分，竟然可以做到100投87中。
接近九成的中距离命中率让场边的斯皮克教练眼前一亮，而负责对接高德特训的约翰巴特尔助教也是表现出惊讶的神色。
显然，在此之前他也没了解过高德这个中国留学生还有这样一手稳定的中距离。
球队教练组也在短时间内为他开发出“对抗干扰中距离”方面的训练计划。
下午的队内对抗赛�
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