李志认真地说：“我认为金刚诀中的‘心若金刚，无坚不摧’，是让我们拥有坚定的信念和强大的内心。无论遇到多大的困难，都不能轻易放弃，要像金刚一样坚硬无比。”
未倪沉思片刻后说：“你们说得都有道理。金刚诀确实蕴含着深刻的道理，它不仅是一种武学秘籍，更是一种人生哲学。只有真正理解了金刚诀的内涵，才能在特训中不断进步。”
王宇和李志对视一眼，坚定地说：“我们会继续努力，深入理解金刚诀，提升自己的实力。”
未倪露出欣慰的笑容：“很好，希望你们能将金刚诀的智慧运用到实际训练中，不断突破自我。”
“来我们做基础训练，比昨天翻倍，”未倪好“拉身训练二十分钟，俯卧撑，仰卧起坐二十分钟，短距离冲刺跑二十分钟，来吧王宇，李志开始”。
在这个充满活力的日子里，未
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