小南山的一处密林之中，马慧佳神色恭敬，双手将马家的古武秘籍递到杨成面前。杨成微微挑眉，眼中闪过一丝漫不经心，随手接过秘籍，随意地翻看了几页。这马家秘籍自然是难以入他的眼，不过此时他手上确实也没有其他古武秘籍，于是粗略地浏览一遍后，虽觉平平无奇，但以他如今的水准，确实也没看出什么大问题。他微微颔首，对马慧佳说道：“你便按这秘籍里的心法修炼吧。”杨成的语气平淡，仿佛在吩咐一件微不足道的事情。
马慧佳急忙问道：“杨先生，具体该如何修炼呢？”马慧佳的眼神中充满了期待和疑惑。
杨成负手而立，神色淡然，缓缓说道：“首先要服下淬体液。修炼的时候有两种姿势，分别是扎马步和盘腿坐下。扎马步比较费力，你一个小时更换一次姿势交替进行，如果能够坚持的话，后期要增加扎马步的
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