见姜瑶瑶手下这些东西，谢昭又拿出一个锦盒和几枚玉简，“这个你收好，里面是一枚九转还魂丹，可生死人肉白骨活神魂。还有这几枚玉简，其中有一枚是一套为师自创的刀法，剩下几枚，都是为师多年来的灵膳心得。”
送完东西后，谢昭特意指点了姜瑶瑶灵膳，指出了姜瑶瑶煲仔饭和烤鸭中所犯的一些错误。
好不容易拜了师，姜瑶瑶也不客气，把平时积攒在小本本上的问题都拿出来问谢昭，谢昭不仅解答了她的很多疑惑，还未雨绸缪地说出了她未来可能会遇到的瓶颈和难关，告诉她处理的方法。
姜瑶瑶有一种豁然开朗的感觉，她虽然有前世的经验，可修真界的灵膳和前世还是有很大差别，很多东西甚至是矛盾的。
谢昭不愧是灵膳峰第一灵厨师，不管是经验还是见解，都给了姜瑶瑶非常多的启发，让她少走了很多弯
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